Сёма плюс изображение детей 1

Остались вопросы? Звоните нам  

 8 (495) 960-73-70

Гиперактивный ребенок – что делать?

Вашему ребенку поставили диагноз «СДВГ» – синдром дефицита внимания и гиперактивность– что делать и как скорректировать подходы к воспитанию – важный вопрос. Если оставить «как есть» и ждать, что чадо перерастет проблемы, то вы рискуете – в подростковом возрасте ситуацию уже не исправить. Вы окажетесь один на один с неуправляемым чадом, которое превращает свою и вашу жизнь в кошмар.

мальчик злится

Симптомы СДВГ

Они проявляются в самом раннем возрасте:

  • неусидчивость, переходящая рамки нормального. Ребенок не способен долго заниматься одним делом, постоянно отвлекается на посторонние факторы, не может сосредоточить внимание дольше 10 минут;
  • взбудораженность, двигательная активность, дерганные движения;
  • непокорность, доходящая до абсурда, независимо от места и ситуации;
  • большое количество вопросов, на которые не ждет ответов, не слушает, спрашивает лишь бы спросить;
  • сбивчивая быстрая речь, отсутствие последовательности, перескакивание с темы на тему;
  • беспокойный сон;
  • конфликты со сверстниками, неспособность наладить контакт;
  • не усидчивость во время занятий – выкрикивает с места, мешает, не слушается воспитателя;
  • трудности с пониманием задания;
  • ощущение, что чадо «не слышит» что говорят взрослые, абсолютно не реагирует на замечания, просьбы;
  • рассеянность, склонность к потере вещей;
  • повышенная агрессивность;
  • неуклюжесть и проблемы с мелкой моторикой – долго не может научиться справляться с пуговицами, застегивать шнурки.
  • Хотя бы половина этих признаков – повод обратиться к врачу.

Причины гиперактивности

Появление СДВГ – не вина родителей. Это нарушения в работе мозга, которые могут быть вызваны рядом причин.

  • Инфекционные заболевания.
  • Нервная беременность мамы, переутомление, стрессы.
  • Кесарево сечение, особенно экстренное, тяжелые роды.
  • Алкоголь и курение во время беременности матери.
  • Когда вы оказались перед фактом появления СДВГ, причины не имеют большого значения. Важно знать, что делать дальше и как вести себя с крохой.

Образ жизни

Родители и все, принимающие участие в воспитании, должны превратиться в терпеливых педантов. Важно на протяжении долгих лет придерживаться правил и поведения, выбранного с помощью психолога. Да, обратиться к специалисту придется – на основании сведений о членах семьи он поможет скорректировать поведение.

мальчик корчит рожи

Соблюдайте режим дня. Любое отклонение от привычного расписания должно стать исключением. Гиперактивные дети очень остро реагируют на неожиданные события. Превратите обыденные действия в ритуалы – гигиена, питание, чтение и игры, прогулки.

Полное отсутствие конфликтов в семье. Как бы вы не были не согласны друг с другом, при ребенке держите все в себе. Обсудить и поругаться успеете вечером на кухне. Члены семьи должны демонстрировать сплоченность и доброжелательные отношения между собой.

Единый подход к запретам. Мама считает, что драться нельзя, а папа гордится хуком слева своего отпрыска? Ищите золотую середину. Труднее всего добиться согласия бабушек и дедушек, но здесь придется проявить твердость. Есть нормы поведения, которые чадо должно освоить в раннем детстве.

Дайте возможность проявить активность. Поможет секция, долгие прогулки. Дайте побеситься на природе, после выплеска малыш станет спокойнее.

Правильно выбирайте наказания. Они должны быть незамедлительны, но не мучительны. Вы превратите жизнь ребенка в кошмар и сломаете его психику, если будете сажать перед часами и заставите следить за временем, когда он сможет выйти из-за стола. Выбирайте наказания, адекватные проступку, не жестокие. Не проявляйте агрессию. Не наказывайте за одно и то же дважды.

Держите рамки поведения. Очень сложно удерживать непоседу, оставаясь спокойным, не переходя к жестокости. Здесь нужна достаточная жесткость и последовательность. Не кричите, тем более не бейте – это не поможет. Будьте твердыми в своих требованиях, даже если крик стоит на весь дом. Слишком мягкий подход позволит вами манипулировать – СДВГ дети прекрасно умеют это делать.

Избегайте лишних впечатлений. Не стоит закрывать ребенка дома, но и частое посещение многолюдных шумных мест на пользу не пойдет. Ходите в театры, музеи, в парки.

Наладьте правильное питание. Исключите продукты с избытком химии. Минимизируйте сладкое. Овощи, фрукты, мясо – вот основа рациона. Обязательно витамины.

Разнообразьте занятия. Меняйте виды деятельности. Рекомендуется заниматься с ребенком рисованием, творчеством. Активные виды деятельности, спорт или танцы, тоже пойдут на пользу. Учтите, что ребенок нетерпелив и злится, когда у него не получается. Будьте рядом и снимайте эти приступы собственным спокойствием. Обнимите, пройдитесь, переключите внимание. Телевизор и компьютер исключать не нужно – малыш должен расти в современном мире. Но и часами просиживать у экрана не стоит. Подбирайте фильмы, мультики и игры. Лучше всего познавательные и развивающие.

Общайтесь. Разговаривайте обо всем на свете, учите малыша сосредотачивать внимание. Ребенку постарше объясняйте причины его проблем, хвалите за осмысленную попытку перебороть себя.

Соблюдайте личное пространство. Человек не может в одночасье перебороть себя. Даже взрослому не под силу изменить характер моментально. Оставьте ребенку личный уголок, где он сможет выплеснуть эмоции. Дайте ему право проявить негатив, если ситуация позволяет. Не лезьте с нотациями и замечаниями, когда малыш находится на пике, лучше обсудить после того, как он успокоится.

Лечение

Без помощи врача вы не сможете избавиться от гиперактивности. При сильных проявлениях требуется медикаментозное лечение. Хорошо помогает массаж, физиотерапия, плавание.

Посещайте психолога, наблюдайте, как он работает с ребенком. Перенимайте приемы, игры, манеру поведения.

Обратитесь к народной медицине. Хорошо помогают чаи на травах, ванны с морской солью. Используйте их на регулярной основе.

Как позаботиться о себе

Воспитание малыша с СДВГ – тяжелый напряженный труд, нервный и часто беспросветный. Многие родители с трудом выдерживают такое напряжение. Но останавливаться нельзя – с возрастом проблемы нарастают как снежный ком. Неуправляемый подросток куда страшнее чем капризный пятилетка. Поэтому работа по коррекции гиперактивности не останавливается никогда. Чтобы выдержать, позаботьтесь о себе.

Периодически устраивайте себе отдых. Если есть бабушка – отдайте ребенка на вечер. Наймите няню или отводите малыша в детский развивающий центр. Часто там требуют присутствия родителей рядом с такими ребятишками – поищите опытных педагогов, которые умеют справляться с ситуацией. Вы должны иметь возможность уделить время себе.

Посещайте психолога. Если нет возможности, найдите себе дело по душе. Пусть на полчаса в день, когда чадо спит. Не стоит убиваться на домашнем хозяйстве – ваше состояние важнее чистых полов.

Научитесь расслабляться при каждом удобном случае. Читайте мантры, займитесь аутотренингом. В сложившейся ситуации нет вашей вины, зато выход из нее – только ваша заслуга. Не придавайте лишнего значения мелочам, принимайте все с философским спокойствием. При необходимости включайте «я же мать», когда нападки окружающих становятся невыносимы – многие любят покритиковать «невоспитанного» малыша.

Помните, ваше железное терпение, стальные нервы и материнская мягкость – вот три составляющих успеха! Скорректировать поведение даже самого трудного ребенка можно – только займет это годы.