Сёма плюс изображение детей 1

Остались вопросы? Звоните нам  

 8 (495) 960-73-70

Жизнь без гаджетов

Как помочь ребенку развиваться без телефона и компьютера
Современные дети зависимы от гаджетов. Но развитие – это спорт, музыка, творчество. Полезные занятия для детей, которые помогут отвлечься от цифровых устройств.

жизнь без гаджетов

Как помочь ребенку отказаться от гаджетов
Согласно исследованию, проведенному Common Sense Media, подростки в Соединенных Штатах тратят почти девять часов в день на цифровые устройства. Для детей в возрасте от 8 до 12 лет среднее время использования экрана составляет почти шесть часов в день. И эта картина одинакова во всех развитых странах мира, Россия не исключение. Дети уже не мыслят свою жизнь без смартфона и не выпускают его из рук практически круглосуточно. А возвращаясь домой, они сразу же усаживаются за монитор компьютера.
С одной стороны, как родители, мы хотим, чтобы наши дети имели доступ к технологиям, которые им необходимы, чтобы преуспеть в школе и подготовиться к успешной карьере. Однако нам важно, чтобы они вели сбалансированную жизнь и умели занимать себя и без гаджетов. Исключая на некоторое время из их жизни телефоны и компьютеры, мы даем больше возможностей для общения и получения опыта.

Преимущества активной жизни

1. Физическое здоровье. Проводя слишком много времени сидя или полулежа, ребенок рискует получить ожирение и проблемы с осанкой, спиной. Нужно контролировать наличие в его жизни физических упражнений.
2. Спокойный сон. Яркие экраны и постоянное напряжение глаз мешают качественному отдыху и сну. Установите комендантский час, чтобы электронные устройства были выключены как минимум за 2 часа до сна.
3. Умение учиться. Цифровые устройства могут обеспечить превосходный образовательный контент, но детей чаще привлекают пустые развлечения, не совсем качественное в интеллектуальном плане видео и тексты. Это постепенно убивает тягу к познанию. Помогите своему ребенку сосредоточиться на учебе.
4. Управление поведением. Контроль за использованием гаджетов, за посещаемыми ресурсами и общением в соцсетях помогает предотвратить агрессию, токсикоманию и другие рискованные действия.
5. Экономия. Погружаясь в цифровой мир, ребенок начинает просить купить ему более современные и производительные устройства. Хобби и увлечения учат детей ценить отношения и творчество, а не материальные блага.

жизнь без гаджетов

Чем можно отвлечь ребенка дома

1. Занятия музыкой. Дети любят слушать музыку, но обучение на курсах или в музыкальной школе даст несоизмеримо больший толчок развитию. Музыка требует упорства, сосредоточенности и терпения.
2. Творчество. Соберите предметы домашнего обихода или посетите магазин художественных товаров, чтобы у вас всегда были под рукой принадлежности для декоративно-прикладного искусства. Покажите, как изготовить оригами животных или праздничные украшения, рисуйте, лепите.
3. Настольные игры. Вытащите ваши старые любимые или купите новые. Проведите вечер с Монополией всей семьей вместо просмотра фильма.
4. Поставь пьесу. Создайте свой собственный театр. Прочитайте вслух сценарий, распределите роли между членами семьи
5. Готовьте еду вместе. Даже маленькие дети могут полоскать фрукты или рвать салатную зелень.
Занятия на свежем воздухе
1. Прогулки. Возьмите за правило совершать ежедневные прогулки вместе с ребенком. Изучайте окрестности, ищите интересные места. Ходьба — это мягкая форма упражнений, которую ваши дети смогут выполнять в любом месте без специального оборудования.
2. Фрисби. Эта игра уже подзабыта, но она может доставить массу удовольствия. Фрисби делает забавным передвижение — даже ваша собака может овладеть правилами. Для большего разнообразия, запаситесь другими простыми игрушками, такими как обручи и скакалки.
3. Работа на участке или газоне около дома. Вырастите свои собственные овощи и цветы. Садоводство учит ваших детей, откуда берется еда, а уход за растениями – прекрасный способ научиться ценить природу.

жизнь без гаджетов

Заключение

В наш цифровой век ваши дети будут окружены компьютерами, смартфонами и телевизорами. Покажите им, что можно развлекаться без каких-либо гаджетов, и обозначьте границы, чтобы чрезмерное использование технологий не мешало здоровому развитию.